貴女は最近、体がたるんできてるなーと頭では分かっているのに痩せるための運動が出来ない事ってありませんか？
運動や食事制限をやらないと痩せないと分かっているのに毎日継続して出来ないのが現実なんですよね。
エクササイズにでも通っているのなら行く事で習慣になりますが、自分でする場合には自分の意思が重要になりますよね。
結局のところ、多くの人が継続できない理由は
- 面倒
- ツライ
- 時間がない
などですね･･･
私も体がたるんできている一人で、体全体がプヨプヨしていると子供に指摘されて悩んでいる一人です。
そこで、エクササイズ通わなくても体をシェイプアップ出来るダイエット器具インターネットで色々と調べた結果『スイングビート』と言う美容からダイエット器具で有名なヤーマンから発売されている全身を振動するだけで痩せれるとして今人気の簡単ダイエット機器が私には良いと言う事を知りました。
この『スイングビート』は気になる部分を乗せるだけで痩せる効果が期待出来るパーツシェイプアイテムなんです。
また『スイングビート』はたった1分乗せるだけで、ランニングなどの有酸素運動とダンベルやマシンなどの筋肉トレーニングと同じ効果が実感出来て、お腹であれば腹筋が鍛えられ1分間で約22回の腹筋と一緒の運動量になります。
私のようにたるんできている体をシェイプアップしたいと悩んでいる方に『スイングビート』の事について色々と調査してみましたので参考にして下さいね。
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目次
スイングビートの愛用者の口コミ情報や評判はどうなのかをチェックしましょう。
購入してみたけど、自分には効果が実感出来なかったので、お金だけ払って損をしたわなんて事のないようにしっかりと確認して下さいね。
楽天やAMAZONでの口コミでは、高い評価をつけている方と低い評価をつけている方がハッキリと分かれているようですが事実はどうなのでしょうか？
実際に使っている方のスイングビートの口コミをまとめましたので確認して下さいね。
その他のスイングビートの愛用者の最新口コミ情報や評判を確認する方はこちら
スイングビートの効果がスゴイってネットで評判だけど本当なの？
スイングビートの効果は800回/分の振動運動で、気になる部分の筋肉を乗せるだけで刺激してくれます。
しかも、すごいのがこちら。
二の腕
ダンベル運動の68回/分
太もも
スクワット時の126回/分
お腹＆背中
腹筋の22回/分
に相当する事なんです！
どうですか？
これだけの運動を実際にしていては、確実に筋肉痛ですよね。
と言うより、毎日続かないですよね。
でも、スイングビートの効果なら1か所10分で全身30分。
1分で先ほどの回数分と考えたら、10分だったらかなりの筋トレ効果が期待できます。
- 顔
- 二の腕
- 足
- ふくらはぎ
- 太もも
- 背中
- お腹
など、気になる部分を毎日3か所していけばOKですよ！
ジムに行ったり、キツイ運動をする事なく、テレビを見る時に乗せるだけ･･･でしっかり気になる部分に徹底アプローチが出来るのです。
よくある全身タイプだと、胸も揺れてしまったり、膝に来る･･･などのデメリットがありますが、スイングビートの効果は部分的なので安心。
メリハリボディを目指したい人にとっては、かなり嬉しいポイントですよね。
しかも、ただ痩せるのではなく引き締めてくれるから見た目もキレイなんです！
やつれるではなく、健康美を目指せるのです。
スイングビートの効果的な使い方でもある乗せるだけの「楽々ながらエクササイズ」を確認する方はこちら
全く効果なし！と言う人は間違った使い方をしていたり、こんな事にあてはまりませんか？
スイングビートの口コミや情報をネットで検索していると「効果なし」と言った情報を見かける事があります。
誰でも合う・合わないはあるので仕方ない事ですが･･･
でも、この原因として「使い方が間違っている」場合があります。
腕をのせておくだけで簡単なのに？と思うかもしれませんが、やったりやらなかったりで、やれる時にまとめてやっていては意味がありません。
1部位1回10分で、全身30分を目安として使用するのがポイントなんです！
部位ごとに使う事が出来るから、自分が理想とするスタイルを考えながら使う事が出来ます。
次に「満足度がそれぞれ違う」と言うのもあります。
理想や満足度はみんな違うので、思ったよりも効果がないと感じたら、満足出来ないと判断してしまう訳ですね。
周りから見ても、引き締まった・痩せたと変化があるけど、本人が満足していなければ意味がないですからね。
そして最後にもうひとつ「もともとの体形やスタイル」
スイングビートは部分痩せタイプなので、肥満で効率よく全身痩せたいと思うのであれば、全身運動の方がいいです。
10キロ以上痩せたいのであれば、部分痩せは効率が悪いですよね。
目標達成できないから効果なしになるなら、正しい方法を選びましょう。
毎日の痩せるための運動が続かない！そんな人におすすめのエクササイズって？
エクササイズのデメリットとして毎日続かない事があります。
どこかのジムに通っているなら行けば習慣になりますが、自分でする場合には自分の意思が重要になります。
多くの人が継続できない理由は
- 面倒
- ツライ
- 時間がない
などですね･･･
そこで、ヤーマンのスイングビートは簡単で、全身運動ではなくパーツシェイプをポイントにしました。
振動タイプのものが増えていますが、全身運動が多く、足腰が弱い方や脳への振動が不安になると言うデメリットも･･･
その点、部分的に引き締めるタイプなら安心です。
また、少しの時間とか合間とか空き時間を作る必要はありません。
PCをしている間とかテレビを見ている時とか「ながら」で出来るエクササイズなので、忙しい主婦でも手軽に続ける事が出来ます。
しかも、二の腕やお腹、足や顔とエクササイズしたいと思うところを乗せるだけなんです。
これなら、疲れている日でも出来ます。
運動は苦手だったり、体を動かす事が続かない人でも、スイングビートが続けられるのはこの手軽さにあります。
辛い運動は一切不要です！
1か所10分、全身で30分までが使用の目安なので、ドラマ1時間見ている間に出来ちゃいますよ。
スイングビートで「ながら」で出来る簡単エクササイズを始める方はこちら
スイングビートの最安値を探す時はネットオークションが簡単ですが･･･安心して購入するなら公式サイトが一番！その理由は？
スイングビートの最安値を探す時はネットオークションになります。
公式サイトの価格は29,500円(税抜)で送料無料なので、1万円くらい安くなればちょっと惹かれますよね。
ただ、実際出品しているものを見ていると使用しているものでも2万円以上。
しかも、別途送料と言うものも多いです。
未使用と書いてあっても分からないし、美品と言うのも商品状態については個人差があります。
オークションの中には届いたら壊れていたと言うものもありますから要注意です。
この場合、きちんと対応してくれる事もありますが、出品した時には本当に動いている事だってあるし、購入してすぐ壊れる場合もあるので中古品は難しいです。
また、最悪のケースでは
- 類似品が届く
- スイングビートが届かない
なんて最悪なトラブルもありますが、これはオークションに限った事ではありませんよね。
こんな事では、スイングビートが最安値どころか高い買い物になってしまいます。
公式サイトなら当然初期不良なら返品交換してくれますので、同じようにきちんと保証があるところから購入するようにしましょう。
もちろん、他のところで購入した場合、公式サイトでは保証してくれませんの注意して下さいね。
ずっと長く使うものだからこそ、少々高くなったとしても安心出来るところを選ぶ事で、長く使う事が出来ますよ。
