貴女は、食後の血糖値の上昇で悩んでいませんか？
年齢によって健康の悩みは変わりますが、40代以降の健康の悩みとして血糖値や血圧がありますよね。
更年期による体の不調が出てくると、今までは全く気にしていなかったような数値が気になるようになりますよね。
例えば、こんな制限をしていませんか？
- お酒や甘いものを控えている。
- 腹8分目の食事を心がけている。
- 毎日、適度に運動をするようにしている。
- 薄い味付けに気を使っている。
などの制限をしているようなら、食後の血糖値が上昇傾向にあるのかも？
そんな私も、先日病院に行った時に食後の血糖値が上昇傾向にあると言われて悩んでいる一人なんです。
そこで、食後血糖値の上昇が改善出来るサプリメントはないかしらとインターネットで色々と調べた結果『金の菊芋』と言う天然のインスリンとも言われる菊芋を楽に摂取出来るサプリメントが私には良いと言う事を知りました。
この『金の菊芋』は、食後血糖値の上昇を防ぐ事から、食後血糖値の上昇で悩んでいる方に人気がある菊芋サプリメントなんです。
ネットの口コミや評判では、食後血糖値の上昇の悩みが解決出来ると良い口コミが多く投稿されています。
しかしながら『金の菊芋』の効果は本当なの？と気になるところですよね。
本当にネットの口コミや評判の通りに良いものならば『金の菊芋』の効果的な飲み方や飲むタイミングにお得な購入方法なども知りたいと思います。
私のように、食後血糖値の上昇で悩んでいる方に『金の菊芋』の効果や効果的な使い方やネットの口コミや評判について色々と調査してみましたので参考にして下さいね。
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目次
金の菊芋の愛用者の口コミ情報や評判はどうなのかをチェックしましょう。
購入してみたけど、自分には効果が実感出来なかったので、お金だけ払って損をしたわなんて事のないようにしっかりと確認して下さいね。
アットコスメの口コミも平均★5.5と言う評価が多く投稿されているので食後血糖値の上昇の悩みに関する色んな効果も期待出来そうですね。
インスタやSNSでも効果が実感出来たと言う口コミが多いのも期待が出来ますね。
では、金の菊芋の愛用者の口コミをいくつかご紹介しますね。
女性の方の口コミの多くは、食後の血糖値の上昇を抑えるために金の菊芋を飲んでいる方が多いようですね。
金の菊芋を継続して飲む理由の多くは食後の血糖値の上昇を抑える効果を実感しているようですね。
その他の金の菊芋愛用者の最新口コミ情報や体験レビューを確認する方はこちら
金の菊芋の飲み方で注意する事はある？また飲むタイミングはいつがいいの？
金の菊芋の飲み方ですが･･･
「7粒を目安に食前にお召し上がり下さい。そのまま噛んでいただくか、お水などと一緒にお召し上がり下さい。」
となっています。
また、注意事項として
「本商品は固いため、お召し上がりの際、歯の弱い方はご注意下さい。」
との事ですので、歯の弱い方は無理に噛み砕いたりしない方がいいですね。
飲みやすい小さなサプリなので、噛むよりは水で飲んでしまった方が良いと思います。
金の菊芋の飲むタイミングですが、食前にと言う事ですが、時間的には食前の30分ほど前が良いです。
これは水で飲んだ時に体内で溶ける事を考えた時間なんですね。
では、飲み忘れてしまった時はどうするの？
30分前でなくても、気づいた時に出来るだけ早く噛んだりぬるま湯やお湯で飲むと体内で溶けやすくなります。
とは言っても、食事直前に飲むのはやっぱりお勧め出来ません。
せめて10分以上前には飲んでおきたいところですね。
会社で12時から昼休憩であれば飲みやすいし、会社帰りに飲むなどすれば30分の調整は出来ますが、そうでない場合は難しいですよね。
友達とランチとかでも中々調整するのが難しかったりしますが、出来るだけ調整して金の菊芋を飲む事で効率良く効果を実感する事が出来ます。
また、金の菊芋を一度に7粒飲むのではなく、1日3回に出来れば分けた方が良いです。
朝は寝起きに飲んで用意していれば30分と時間が取れれば良いですが、無理なら昼夜にしたり金の菊芋の飲み方を上手に調整していきましょう。
金の菊芋が食後血糖値の上昇を抑える効果の秘密は6つのポイントにあったのです！
金の菊芋が食後血糖値の上昇を抑える効果がある理由は
- 機能性表示食品
- 医師の監修
- 九州産100%の菊芋
- 臨床試験済
- 残留農薬検査済
- 重金属検査済
原材料を見ていただくと分かるのですが、主成分は菊芋99%になっています。
菊芋に含まれるイヌリンは高い保水、膨張、保油能力があって、水に溶けるとゲル化するので胃から小腸へ食べ物がゆっくり移動するようになります。
また、食後の血糖値の上昇を抑える働きがある事が分かっていて、糖質の吸収速度を穏やかにします。
たくさんある菊芋の中で金の菊芋は菊芋で日本初の機能性表示食品です。
九州産で農薬不使用、手作りだからこその効果は豊富な栄養や安全性、高品質とどれをとってもポイントが高いです。
そしてこれだけでなく、飲みやすく食べやすいと言うポイントもあります。
通常よりも粒が小さいので、飲み込むのが苦手な人でも飲みやすく、飲み込むのが心配なら噛んで食べる事も出来ますよ。
もちろん、菊芋99%なので、保存料や香料、着色料なども不使用です。
安心して毎日飲み続ける事が出来ますし、余分なものが入っていない分、すべてが菊芋の成分となっているので金の菊芋の効果がしっかりと実感出来るのも納得ですよね。
機能性表示食品、九州の農家さんが育てた農薬不使用の菊芋効果を食後の習慣にしませんか？
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40代以降の健康の悩みは、ズバリ「血糖値」が一番？
年齢によって健康の悩みは変わりますが、40代以降の健康の悩みとして血糖値や血圧があげられます。
更年期による体の不調が出てくると、今まで気にならなかった数値が気になるようになります。
最近では20代、30代にダイエット以外にも美を意識して糖質制限をしたり、健康食を取り入れたりする人が増えています。
それが習慣になっているのなら良いですが、今すでに40代以上の人は？
たくさんの商品や情報があるので、健康に気遣うようになっている人も同じように増えています。
そんな時に気軽に始める事が出来る機能性表示食品の金の菊芋がお勧めです。
健康を考えた暮らしで、年齢と共に上昇しがちな数値が上がらないようサポートしてくれるものも上手に取り入れていきましょう。
天然のインスリンとも言われるイヌリンがしっかりと配合されている菊芋99%の金の菊芋で生活習慣を変えていきませんか？
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食後の血糖値を上げない方法は？
食後の血糖値を上げない方法として、一番手軽なのが食べ方の工夫です。
血糖値は食後に上がるので、デザートとかを食べてしまうと更に上がりやすくなります。
また、ちょっとした工夫をするだけでも変わります。
基本は「空腹になってから食べる」事です。
食間は最低でも2～3時間空ける事が大切で、例えば友達とランチだけど出かける前に少し食べて、すぐに食べるのはお勧め出来ません。
また、空腹になるとついついやってしまうのが
- ドカ食い
- 早食い
ドカ食いや早食いは当然ですが、一気に食べる事で血糖値も急激に上がります。
そのため、ゆっくり食べる方が良いのですが、ダラダラ食べるのも良くありません。
食べている時間が長くなれば、ずっと血糖値が下がる事がないので、食事はゆっくり噛んで満腹感を感じたら食べるのを終わりにしましょう。
また、食べる時は野菜を最初にして、タンパク質、糖質の順番で食べるのが理想です。
そして食後のデザートで果物もお勧め出来ません。
これは果糖があるからです。
よくダイエットのためにフルーツジュースを飲んでいる人もいますが、空腹時に果糖を取り入れるのは良くないのです。
食後の血糖値を上げないためにも糖が薄まるので水を飲むのもお勧めですよ。
この他にも、金の菊芋など食事前に飲んで血糖値を上げないように心がけましょう。
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